Bewegen is niet voor iedereen even gemakkelijk. Voor mensen met een beperking kan zelfs een kopje koffie wegbrengen al moeilijk zijn. Bewegingsagoog Luuk van Gestel oefent daarom met jou.
“Soms zijn er niet per se klachten, maar is het belangrijk dat cliënten mobiel blijven. Met oefeningen zorgen we bijvoorbeeld dat de cliënt van de ene naar de andere stoel kan blijven lopen. We trainen hier de begeleiding ook in, zodat zij zelf kunnen oefenen. Soms komen we daarvoor naar de woongroep, maar meestal komt de cliënt naar ons beweegcentrum.”
“Stel een cliënt heeft een schouderblessure. Hij krijgt van de fysio het advies om te zwemmen in warm water om de spieren rust te geven. Dat kan bij ons in het zwembad. Wij helpen met gerichte oefeningen om de spieren soepeler te maken. De cliënt raapt bijvoorbeeld balletjes van de bodem en gooit ze in een hoge bak. En we houden goed in de gaten of de klachten verminderen of wellicht behouden blijven.”
“Wij vinden dat bewegen voor iedereen mogelijk moet zijn. In het beweegcentrum kunnen cliënten allerlei lessen volgen om fit te blijven. Denk aan spinning- of yogales. Zo zorgen we dat de dagelijkse portie beweging wordt gehaald. Cliënten komen alleen of nemen een buddy mee.”
